passo 1
Lotus 30 gramaspasso 2
arroz glutinoso preto 31 gramaspasso 3
Lentilhas 30 gpasso 4
30,7 g feijão vermelhopasso 5
Chixiaodou 30,5 gpasso 6
30 gramas de cevadaetapa 7
Hongyun feijão 30 gramas de florespasso 8
37,8 gramas de amendoimpasso 9
30,6 gramas de feijão verdepasso 10
Aveia 34,4 gpasso 11
31,8 g de flocos de milhopasso 12
75,5 gramas de arrozpasso 13
Lave todos os ingredientes acima, put caçarola transformar um açúcar pequena lareira queima Huoao uma hora, você pode desfrutar