ingredientes

 

espinafre

 

150g

 

 Luz adjuvante óleo quantidade quantidade quantidade azul de alho sal, sementes de gengibre 42 uma pequena pimenta vermelha

 prática espinafre frito para preparar a quantidade certa de espinafre 1 colher limpa.

2 depois de humidade seco limpo.

3 azul claro Estas fatias, gengibre, cortados sementes de alho, pimenta vermelha corte em secções e posto de lado.

4 wok derrame de óleo para baixo o alho cebola gengibre e agitar sabor pimentão até que o óleo está quente.

5 fogo rápida saíram às espinafre e fritada do stir.

Após 6 espinafre torna-se ligeiramente sal suplemento macio pode deslocar placa.