Ingredientes

• batata-doce roxa 180 gramas
• inhame 120 gramas

acessórios

• pasta de feijão branco 30 gramas

• luz gosto
• assado artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

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  1 Peel pequena batata doce roxa, inhame limpo, cortado em secções e directa de vapor para uma batata doce roxa, batata doce roxa vapor durante cerca de 15 minutos, no vapor inhame a 25 minutos. Depois de inhame cozido no vapor, descascados. (Fig. 1)

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  2 e arrefecida batata inhame roxo, amassada após simples, filtração fina farinha peneira (Fig. 2)

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  3 inhame, após filtração, 30 g de pasta de feijão branco, fino e uniforme; batata púrpura para filtragem, se comer mais doce, um pouco de açúcar pode ser em pó ou leite condensado. (Fig. 3)

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  20 g de 4 em um fio, uma batata roxo em 20 g, 10 g de um. Note-se que as duas especificações é batata doce roxa Oh.

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  5 lua molde do bolo com cozinha elegante batata roxa inhame bolo, 50 gramas de Oh! Escovar o molde um pouco de óleo para facilitar a libertação, e em seguida, colocados nos primeiros 20 gramas de puré de batata roxo, pressionar suavemente o plano

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  6 e, em seguida, colocados em 20 gramas de inhame, continuar a prensa plana

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  7 pode ser adequadamente cozido e, finalmente, em 10 gramas de puré de batata roxo, suavemente prensa plana

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  Como mostrado na Figura 8 e 8, forçou uma pressão sobre os amigos ok!

dicas

Roxo yam batata-doce e benefícios, para não dizer, e também comer muito! Para os nossos filhos Bicarbonato de pessoas, este é definitivamente preferem assar método para fazer gota! Por que é recomendado após inhame cozido no vapor, descascados, inhame cru é porque a droga é fácil de furar alergia Oh! Se não houver nenhuma pasta de feijão branco, açúcar em pó ou leite condensado pode ser usado em vez de, oh, mas não a mesma quantidade, além de uma pequena quantidade, saborear a doçura do direito sobre ele! Sobre Poupe: melhor não congelados, fácil de crack. Fazendo simples, é melhor para tirar proveito de alimentos frescos