ingredientes

 

carne magra

 

50g

 

Olive prato

 

1 colher de sopa

 

arroz

 

1 tigela

 

 A quantidade de óleo a quantidade certa de soja acessórios molho

 Olive frito prato de arroz prática Roumo lama costeleta 1 carne

2 arroz pronto

3 pote para a quantidade de óleo de sésamo para fritar a carne para baixo

4 Frite o arroz, frite caído

5 adicionando uma quantidade adequada de molho de soja e mexa bem

colherada 6 reentrada de stir fry azeite vegetal para baixo em tudo