"lombo deve ser a carne de porco mais magra em cima de uma peça, I utilizado para assar método é reduzir ainda mais o consumo de gordura, ele é adequado para perda de peso e amigos gananciosos querem " ingredientes

• lombinho quantidade certa
• gergelim quantidade certa

acessórios

• molho de soja quantidade certa
• molho de ostras quantidade certa
• ketchup quantidade certa
• pimenta da Jamaica quantidade certa
• açúcar quantidade certa
• sal quantidade certa
• frango quantidade certa

• salgado gosto
• assado artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

• 

  A FIG 1 Material

• 

  2 pode cubos lombinho

• 

  3 put on bambu

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  4, de acordo com uma colher de sopa de molho de soja, uma colher de sopa de tomate, molho de ostra, uma colher de sopa, uma colher de chá de açúcar, sal e pimenta da Jamaica quantidade transferida para a marinada frango pequeno sobressalto e, em seguida, o óleo

• 

  5 lombo marinado mais do que 2 horas

• 

  6 para o forno e cozer a 200 graus durante cerca de 15 minutos,

dicas

Dica: grelhado rapidamente terminou de comer fora e macio, ou fria, dura no cabelo