Faça você mesmo e cozinhe facilmente com café da manhã, nutritivo e não chato Levante-se todas as manhãs e dê a seu parceiro e filhos uma agradável surpresa para começar um bom dia Introduzir 5 colocações de café da manhã por problema, sem amostra todos os dias A pouca diversão na vida começa aqui Ingredientes Veja a foto, preste atenção ao óleo baixo e ao açúcar baixo

Sanduíche de ovo e camarão de trigo integral

Panquecas crocantes assadas, ovos mexidos de tomate americano, maçãs

Intestino de porco frito com molho de feijão preto, cebola verde e mingau de ovo

Torradas fritas, suco de laranja espremido na hora

Aletria de Tomate e Ovo

Salada de frutas e legumes frescos, pão torrado