"Uma vez que a família tinha o forno, eu grelhado forno lula é realmente muito simples, após o marinado primeiro grelhado. O mesmo pode comer deliciosas lulas grelhadas." ingredientes

• lula 500 gramas
• gergelim quantidade certa

acessórios

• óleo quantidade certa
• sal 5 g
• molho de soja 2 colheres de sopa
• pimenta preta 3 g
• cominho em pó 4 g
• páprica 5 g
• gengibre em pó 2 g
• vinho de cozinha 2 colheres de sopa

• picante gosto
• assado artes
• 45 minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  1 para preparar os materiais, a evisceração lulas rasgo limpo película preto.

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  2 faca no corpo desenhar lulas várias vezes.

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  3 no óleo, vinho, sal, pimenta, molho de soja, cominho, pimentão, conserva gengibre 3 horas.

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  4 marinado lulas removido, o cozimento bandeja coberto com folha de alumínio, para o forno.

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  Pré-aqueça o forno 5, 180 graus e asse por 10 minutos.

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  6 Remover o óleo escova pequena, pimenta em pó polvilhar, sementes de sésamo e cozer durante 3 minutos.

dicas

1, também pode reduzir aglomerados simples assados. 2, a temperatura do forno e tempo de referência. 3, o filme deve ser lulas preto limpar. 4, lulas grelhadas não deve ser muito longo.