Deliciosa massa de camarão com baixo teor de gordura / óleo de camarão - Comida chinesa

Espaguete Parte Camarão 10 Flor azul ocidental Alguns pedacinhos molho de soja 1 colher Consumo de combustível 1 colher Azeite (qualquer óleo é bom) Azeite é melhor para perda de peso
  • Camarão é separado, é melhor comprar camarão fresco, será mais perfumado

  • Abri a linha de camarão depois de dividir e posso remover a cauda ao puxar a cabeça

  • Coloque um pouco mais de azeite, ele vai tirar uma parte da cabeça do camarão, quando estiver borbulhando, retire a cabeça do camarão e adicione o camarão para refogar

  • Despeje a massa fria, brócolis (uma colher de óleo e uma colher de molho de soja e mexa uniformemente), despeje o suco e mexa bem

  • Macarrão cozido e esqueci de tirar fotos, Adicione mais água, o macarrão vai inchar um pouco, adicione uma pitada de sal e cozinhe por cerca de 15 minutos.Para mais detalhes, você pode provar e decidir se é bom ou não. Cozinhe bem e remova a água fria dos dois lados! água fria! Em seguida, adicione uma quantidade adequada de azeite e misture bem para evitar que grude.

  • A deliciosa massa de camarão está pronta, realmente deliciosa

  • Longevidade macarrão rolinhos primavera
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