"cominho Chocos prato do forno pode mantê-lo longe da cozinha Muito quente, a cozinha quente não é querer ir. Muitas vezes penso, para uma casa grande, a cozinha também instalar ar condicionado! Deixe cozinhar se tornou realmente desfrutar. Longe da cozinha de estilo sauna. De fato, para uma refeição de três vezes por dia para fazer uma dona de casa, um bom uso dos utensílios de cozinha casa, ou não pode mergulhar na cozinha. Antes eu tinha esse mal-entendido, dias quentes, quando não abrir o forno, sempre me senti muito quente. Na verdade, o prato do forno é particularmente simples, utilizando apenas os materiais prontos, avançando forno, definir o tempo, furto mais de meia esperava, ainda é muito conveniente. Imagine um prato de forno, um prato cozido no vapor, um arroz, desta forma, então, pode uma pequena cozinha. Choco é a minha filha adorou a comida, tivemos hoje não estão preparados para fazê-lo, certifique-se de comprar um pequeno meninas, é muito, muito fome para comer, em seguida, comprar casa para fazê-lo. Choco acompanhado por legumes sazonais, assado no forno, ou grande. " ingredientes
- lula 10
- quiabo 10
- feijões 5
acessórios
- sal 4 g
- molho de soja 5 g
- cominho em pó Uma colher de chá
- óleo de cozinha 10 gramas
- páprica quantidade certa
- açúcar 4 g
- páprica quantidade certa
- cominho gosto
- assado artes
- meia hora demorado-
- comum dificuldade
-
1 Prepara-se o forno, pré-aquecido a 200 graus cozer 5 minutos antes da abertura. Hoje, com a ACA-ATO-HB38HT forno. -
2 choco lavou-se com salmoura diluída limpos, em conjunto com o tempero sabor conserva, em que o molho de soja com sal e cominhos óleo de cozinha. -
3 quiabo e feijão transbordou depois que a água fria. -
4 com um prod para choco corda juntos, I separado a cabeça duas cordas, três cadeias de choco, feijões enrolamento nó. Eu usei o metal para assinar a criança, se a vara de bambu criança, você precisa mergulhar em água com antecedência para evitar o tempo queimou o assado. -
5 será colocado na cadeia de corda de boa grelhado rosto online. -
6 assadeira coberta com uma camada de papel vegetal, papel oleado, para engomar pode ser esfregado um pouco de água na panela. -
7 grade para o meio do forno pré-aquecido, diminuir o cozimento folha no forno. Para baixo o fogo era de 200 graus, 25 minutos. -
8 marinada restante tigela de sopa na renda, e com um pequeno açúcar Xu óleo de cozinha misturar uniformemente. -
9 processo de cozimento duas ou três vezes para fora do suco de alimentação escova caixa esculpida, com uma escova de cabo longo não pode escolher a grelha, escovar diretamente sobre ela, cuidadosamente escovar, não mão quente. -
Após 10 programa foi lançado, o primeiro, papel oleado-pan cozido removido, pode ser um re-pavimentada, não pode comprar. Acompanhado de tomates e sirva. Porque as crianças têm que comer, não adicione pimenta em pó quando cozido, comer quando você pode esfregar juntamente com pó de pimenta e cominho em pó, mergulhando legumes também são grandes.
dicas
1, etapa em conserva é importante, o sabor deve estar no local, diretamente colocar cominho marinado, não perca o muito gosto. 2, legumes podem ser substituídos por outros legumes sazonais. 3, a superfície da escova do sumo de alimentação pequena quantidade de açúcar transferido, saboroso, colorido bonito.
