Super-simples pratos de baixa caloria

Super-simples pratos de baixa caloria - Comida chinesa

perda de peso não pode comer take-away, compra alguns gostam de comer alimentos, criação arbitrária, menos óleo e sal, saúde e higiene. pimenta Um pouco gengibre 3 molho de soja 1 colher de sopa vinho de cozinha 1 colher de sopa sal Olhe para a quantidade de alimentos molho de soja Meia colher de chá frango Um pouco

Fungo bolhas frias vinte minutos para backup limpo

corte de volta aipo.

cebola picada gengibre alho reposição

Wok, despeje óleo

Após a adição de óleo frite quente Cong Jiangsuan

Adicione a carne picada e frite, vinho add e molho de soja, frite oito amadurecer.

Adicionar fritar aipo agitar

Junte-fungo e decadência, continuar a fritar, coloque a cárie precoce pode ver sabor favorito pessoal.

Adicionar um pouco de sal, molho de soja e frango. frigideira. Uma deliciosa comida caseira pan, simples e fácil de fazer, e fazer um um dia possuir uma recompensa para o trabalho depois do trabalho.