"clima quente do verão, quando a chuva e sol, a umidade é muito grande, o corpo é mais fácil de sentir a umidade, a dieta deve ser leve, menos gorduroso recomendar uma sopa de três bean: o feijão branco, feijão vermelho, feijão verde e em juntos bebida mingau, dia uma refeição quando um ponto pequeno, a umidade, baço e yang ". ingredientes

• Red bean 30g
• vagens 30g
• feijão branco 30g

acessórios

• açúcar cristal quantidade certa

• luz gosto
• cozinheiro artes
• horas demorado-
• simples dificuldade

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  1 feijão vermelho, feijão mungo, feijão branco, pré-embebidos durante 12 horas.

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  2 grãos embebidos, depois enxaguar.

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  3 para dentro da panela de pressão, o fogo fervido calor SAIC e ferver por 20 minutos, os grãos à podridão mole.

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  4 acordo com o gosto, adicionar a quantidade apropriada de açúcar, quando o pequeno ponto-a-dia refeição, Yang pode umidade.