"mingau de luz, mas ainda gostoso, apetite ~ verão resgatado" ingredientes

• brócolis árvores meia
• fim de porco 150 gramas
• arroz 100 gramas

acessórios

• sal quantidade certa
• óleo de gergelim quantidade certa
• gengibre Um pouco
• vinho de cozinha meia colher de sopa
• molho de soja meia colher de sopa
• amido meia colher de sopa

• luz gosto
• cozinheiro artes
• uma hora demorado-
• simples dificuldade

• 

  Os ingredientes 1;

• 

  2 carne picada adicionada gengibre, sal, vinho, molho de soja e amido;

• 

  Depois de se agitar durante 3 misturar bem para puxar o seu peso;

• 

  4 mingau panela, adicione uma quantidade suficiente de água, aperto fervida em almôndegas;

• 

  5 após a formação de peixe cozido;

• 

  6 arroz lavagem, papa de aveia nas almôndegas pote fervura, alguns agitação apropriada, o melhor óleo de arroz, cerca de 35 minutos;

• 

  7 brócolos corte em pequenos pedaços para colocar uma lavagem com salmoura luz depois de 10 minutos;

• 

  8 papa de aveia cozinhar até que foi adicionado a consistência do meio de cozinhar almôndegas 5 minutos;

• 

  9 irá juntar-se brócolis e cozinhe até ficar ligeiramente cozidos; sal add, óleo de gergelim Regue e mexa bem.

dicas

Por favor, segure a consistência de mingau ao gosto.