"boa refeição # # hábil abacate nutrição, o preço é muito caro, outras frutas por libras de escalas, abacate pressione um para vender, um normal de 10 a 12 dólares, uma promoção devem ser raras sete ou oito dinheiro um único comer abacate, nossa família não é assim Yeliang não, de fato, muitas pessoas estão não costumava fazer, mas uma vez que comido com outros ingredientes, será capaz de tocar o sabor maravilhoso, não se sentindo muito bem, absolutamente segundo vai fazer você se apaixonar! que não gosto bom? que deve ser aberto o caminho errado! de qualquer forma, desde que mudou essa abordagem, o gosto ainda está fresco e mais saudável, mais valor cor é Leverage ~ ~ ~ " ingredientes
acessórios
- iogurte caseiro quantidade certa
- leite gosto
- extrato artes
- dez minutos demorado-
- comum dificuldade
-
1 para preparar boa comida, o bom gosto da eleição abacate maduro, iogurte Refrigerar-se preparar com antecedência -
2 espremedor de acordo com seu tamanho e afins, para a quantidade de iogurte, e deixar algum espaço livre -
3 abacate faca de corte verticalmente no meio do mesmo, para extrair uma posição poço corte círculo com as duas mãos para abrir a torção; em seguida, a ponta da faca inserida no poço, suavemente por sua vez, vai sair pedras, velocidade não é mãos sujas -
4 é então cortado numa grelha do tipo vertical, sobre a superfície da polpa, facilmente removido, como a mesma manga cortada -
Em seguida, polpa de 5 manteiga, com uma faca (ou uma colher) Gently discar espremedor; não colocar toda a polpa, deixando para trás alguns de reposição -
Espremedor tampa tampa 6 e apertados para impedir o derrame do processo de sumo, pressionar o Poder -
710 a 20 segundos para jogar nele, em seguida, um copo de iogurte tornou-se pálido verde carne, e muito bonito yo -
8 abrir a tampa, uma explosão súbita de cheiro fragrância de sopro, que são vertida para um copo -
9, finalmente, manter a manteiga polpa, milk shake na decoração de superfície -
10 delicada e suave, gelada e arrefecer abacate batido em OK
dicas
1, pode ser feita iogurte iogurte, iogurte pode também ser uma marca, específico de dosagem pode ser determinada de acordo com o seu diluído oi, gosto grosso 2, a compra de abacate, tente escolher as melhores cores como preto profundo, resistente e após beliscar um pano macio bit pouco, que seria apenas a maturidade direita e sabor do melhor 3, I fazer iogurte além de um açúcar, colocar aqui, não; como a comer mais doce, você pode adicionar um pouco de açúcar ou mel; se o consumo dos idosos, recomenda-se não colocar açúcar, bom para o corpo, na verdade, sabor e bom gosto
