[Sopa de espinafre] - comer um delicioso espinafre - Comida chinesa
"espinafre concurso e delicioso, nutritivo, é oportuno inverno e primavera legumes, especialmente na temporada de inverno para comer espinafre para uma boa saúde, pode aquecer, umedecendo sangue. Esta trilha que é espinafre sopa de espinafre Choi Heung, comer lá em cima gosto de carne espessa, há sopas de legumes e prática simples, muito apropriado para esta temporada para comer. " ingredientes
acessórios
- alho quantidade certa
- presunto quantidade certa
fardo
- Bao sopa quantidade certa
- luz gosto
- ferver artes
- vinte minutos demorado-
- simples dificuldade
-
1 Ingredientes: 200 g de espinafre -
2 Material: alho, especiarias presunto ralado: Bao sopa (sopa de galinha gosto) -
3 pote ferver, adicionar um pouco de sal, óleo, lavado com água, após a abertura do pote espinafre removido após branquear -
4 reabastecimento panela, adicione o calor óleo de alho até perfumado -
5 alho até perfumado na água -
6 um pedaço de sopa tesouro no pote, a diluição aberta -
7 presunto picado na panela, transformar um pequeno fogo para ferver 2 minutos -
Descascamento 8 boa espinafre colocado no vaso -
9 espinafre cozido à Regue sopa
dicas
1, espinafre tempo blanch não é tarde muito longa, muito longa espinafre fácil de mudar de cor e impacto percepção do paladar; 2, após a sopa wok Po ferver calor baixo, de modo que o caldo de carne pode ser engrossa; 3, Bao sopa foi salgada, e, em seguida, um outro sem a utilização de sal.
