Refeições sem gordura sem fome Panela quente de tomate

Refeições sem gordura sem fome Panela quente de tomate - Comida chinesa

Tomate 3 Todos os vegetais que você gosta estão bem tofu 1 pedaço Shanghai Green 1 haste Comida de bêbe 0,3 pcs cenoura 1 Flammulina velutipes 0,3 Broto de feijão 11 Xiaomi Spicy 3 Cebolinha, Gengibre e Alho seco

A primeira é preparar alguns vegetais que você gosta de comer ~~ É o meu favorito.As cenouras precisam ser branqueadas com antecedência, caso contrário, elas terão medo de serem cozidas.

Três tomates Desenhe uma cruz com uma faca, escalde com água fervente, descasque e pique. Quanto mais quebrado, melhor

Eu esqueci de atirar, só um pouco de óleo, adicione gengibre e alho (não goste se não gosta). Em seguida, despeje o tomate . Mexa com força, transforme em lama mud_¬ . Em seguida, coloque água quente e adicione sal.

Então você vai ter uma panela de tomate ~~ Veja o que, apresse-se e despeje seus legumes favoritos