Ingredientes

• Mil tofu quantidade certa
• kelp quantidade certa
• Chaxingu quantidade certa
• fungo preto quantidade certa
• camarão quantidade certa
• Lotus raiz quantidade certa
• asas de frango quantidade certa
• carne do almoço quantidade certa
• pimenta verde e vermelho quantidade certa
• legumes quantidade certa

acessórios

• pimenta 20
• Lei rattan 20
• pimentão 30
• pasta de feijão Pi 2 colheres de sopa
• sal 1 colher de sopa
• óleo vegetal 6 colheres de sopa
• açúcar 1 colher de sopa
• espírito 1 colher de sopa
• vinho de arroz 1 colher de sopa
• alho 6

• picante gosto
• fritar artes
• uma hora demorado-
• comum dificuldade

• 

  Prepare 1 matérias-primas.

• 

  2 camarão linha limpa para remover o camarão, cortada raiz de lótus, almoço carnes fatiadas, asas de frango colher de arroz, dois de gengibre, colher de pimenta, colher de chá momento salgada.

• 

  3 Prepara-se o videira pimenta e pimenta. (Pimenta que comemos todos os dias, o tipo de cor vermelha, também conhecida como videira Ma pimenta pimenta, de cor esverdeada, dois pimenta cor diferente, gosto também é um pouco diferente, cânhamo pimenta perfumado, cânhamo gosto videira pimenta mais do que alguns pimenta .)

• 

  4 marinado asas de frango para a parte traseira com um pouco frito e cozido pronto para usar.

• 

  5 pote de água ferver, despeje os cogumelos, algas, Agrocybe, fungo preto fervida por 2 minutos, pronto para uso.

• 

  6 pote colocar mais algum óleo, pote frio de óleo frio na videira pimenta e pimenta durante 2-3 minutos depois de colocar um pequeno fogo lentamente sabor de alho entrou na pimenta vermelha depois de um momento. (Pimenta e videira pimenta deve ser pequeno ferver fogo até que a fragrância, grande quente frito, em seguida, pimenta e pimenta videiras são conteúdo vai ser escurecida, e sair material no sabor.)

• 

  7 e, em seguida, em Pi pasta de feijão 2 colheres pequenas agitação fogo frite sabor.

• 

  8 em frite camarão algum tempo após a adição de uma colher de vinho branco.

• 

  9 reunir todos os materiais agitar 2-3 minutos, adicione uma colher de sal. Coloque uma colher de açúcar mencionar pan fresco antes. O açúcar pode ser integrado picante, tão picante jogou tornam mais suaves.

• 

  10 aberto comê-los

dicas

Fiquei bens super-alimento depois de um 85 e é muito beleza da menina, eu como a fotografia de alimentos e comida, muito obrigado pela sua atenção, eu vou estar aqui para partilhar segredos de beleza eu comi fina Oh! Eu amo comer, apenas para manter o peso corporal entre 80-90 kg, altura de 160120 libras eu era uma vez uma pequena gordinha Oh! Então, enquanto você comer da maneira certa, comer na hora certa vai desfrutar o lado comida Xiangshou Oh!