# # Oito fresco beleza confiança sobre o mar - Comida chinesa
"prato, com quatro marisco fresco, vieiras, camarão, lingueirão, amêijoas e quatro legumes frescos repolho roxo, tomate cereja, alface, composição milho ~" ingredientes
- vieiras vários
- peixes navalha libra
- amêijoas libra
- camarão 300 gramas
acessórios
- tomate cereja quantidade certa
- alface quantidade certa
- repolho roxo quantidade certa
- sementes de milho quantidade certa
- alho quantidade certa
- pimenta quantidade certa
- sal quantidade certa
- vestir quantidade certa
- fãs A
- alho um
- salgado gosto
- cozinheiro artes
- uma hora demorado-
- comum dificuldade
-
Um corte alho ficar ~ -
2 pequeno fogo agita-se a fragrância, sal e agita-se bem ~ -
Cozinhar 3 fãs ficar -
4 vieiras graciosamente, ventiladores de alho e evaporado, pode disparar seis minutos ~ -
5 com tomate cereja, repolho roxo, alface, grãos de milho marinado salada verde - -
6 fazer uma panela de água pimenta, sal, lingueirão colocar cozido ~ -
7 ~ pimenta e fervura camarão -
8 ~ pimenta e fervura mariscos -
9 Remova a placa de aço inoxidável, alface esteira, estes ingredientes são colocados, como mostra a propósito, não é este prato, as pessoas sentem ah muito ho? Oh - Então, o que, e rapidamente iniciá-lo!
