ingredientes

 

amaranto

 

500g

 

cenoura

 

1/3

 

 quantidade de óleo excipientes quantidade sal alho quantidade quantidade de molho de soja

 Amaranth cenouras cenouras fritas lavada praticar um corte alho Crush, descascados

Amaranto boa lavagem fora depois de 2 dreno

3 óleo em wok, frite por algum tempo após o primeiro prato cenoura

4, em seguida, faz saltar alho, cenouras, espinafres e juntas de agitação, em seguida, vertida

5 mais um pouco de água e deixe ferver os legumes

6 Finalmente sal e estudantes atraídos ao gosto