# # Alterar o padrão pode ser congelado pequeno-almoço alho-porro agarrando bolo, conveniente, trabalhador rápida - Comida chinesa

Ontem dia ocupado, sem tempo para preparar lanches pequeno-almoço esfriado hoje será agarrando bolo no alho-porro geladeira para fritar, em seguida, adicione o molho de tomate, bacon, realmente fácil, e meu pai put comprei recentemente kimchi, também ir para o mais delicioso, e meu pai comeu com gosto, em seguida, para a sentença, "não há alface e pepinos seria melhor." Participar de atividades: # # Para o padrão para comer o pequeno-almoço farinha de trigo 500 gramas ebulição da água 130 gramas água gelada 160 gramas Banha / manteiga / óleo vegetal 20 gramas pastelaria cebolinha 80 gramas farinha 40 gramas óleo de cozinha 40 gramas sal 5 g

passo 1

Leek, em cubos

passo 2

Adicione a farinha, o sal

passo 3

óleo de aquecimento com agitação

passo 4

Farinha, mexendo com os pauzinhos para derramar água fervente, em seguida, adicione água fria amassar o exercício massa, e, finalmente, adicione a manteiga ou banha esfregue-o na massa, se você adicionar óleo vegetal, pode ser adicionado à água fria e amasse junto a farinha suave, boa amassar a massa é muito suave, e depois acordar meia hora a uma separação de 100 gramas de massa.

passo 5

Abra a massa para que possível, manteiga e polvilhe fina

passo 6

A partir de uma superfície da pilha de dobragem ventilador

etapa 7

Como pilha de ventilador dobradas, empilhadas, multi-nível, mais

passo 8

Depois de dobrada, é então enrolado, relaxado

passo 9

O bolo foi relaxada por aproximadamente 15 minutos, comprimido, rolo aberto

passo 10

Coloque o pão sobre a fritar antiaderente, não importa não escovar o óleo, o óleo será mais nítido ponto de escova, não é unilateral no ovo, o estado semi-solidificado pode ser de cabeça para baixo.

passo 11

rosto ficou manchada com molho de tomate

passo 12

O bacon frito no pão.

passo 13

Este é varrida Kimchi

passo 14

O primeiro tempo sem fazer nada acrescentou, também super-perfumado
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