"ovo contém quase todos os nutrientes essenciais, como proteínas, gorduras, gema de ovo, lecitina, vitaminas e ferro, cálcio, potássio, tem sido chamado de" biblioteca de nutrição ideal. "Ovos contido nutrientes para os seres humanos, em segundo lugar apenas para o leite materno. aquecer um ovo continha o equivalente a metade de uma maçã. porco é rico em proteína de alta qualidade e os ácidos gordos essenciais, e para fornecer hemoglobina (ferro orgânico) e promover a absorção de ferro cisteína ácido, pode melhorar a anemia ferropriva. " ingredientes

• carne de porco 600g
• ovos 6

acessórios

• cebolas quantidade certa
• anis estrelado quantidade certa
• molho de soja quantidade certa
• gengibre quantidade certa
• pimenta quantidade certa

• picante gosto
• queimar artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 porco sangrenta fora quente, eu gosto de comer um pouco fina

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  2 ovos cozidos na panela e frite até pele dourada

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  3 para o cárter, refogue a cebola gengibre pimenta, Ma pimenta, folhas de louro. anis estrelado, pimenta

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  4 para a carne de porco, adicionar combustível. molho de soja, coloração de frango

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  5 stir fry cor, adicione os ovos fritos com sal, adicione 500ml molho de água, o fogo, você pode

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  6 delicioso salgado, muito bem com arroz