1. Lavar espinafre água fervida sobre água fria

2. Os espinafres branqueados foi carregado copo de água comida

3. Coloque os ovos na tigela com os ovos batidos espalhados

4. Os ovos foram adicionados 100 gramas de suco de espinafre

Os ovos de bombagem a agitação até estar completamente fundido

6. Coloque o ovo espinafre peneirada

7. dentro da tigela

8. Cobrir com filme plástico, amarrar vários orifícios

9. A água fria no vapor, vapor durante 10 minutos, desligar o aquecimento e ferver durante 5 minutos.