1. paixão pele fruto limpo, para cortar, remover a carne.

2. peras descascadas para o núcleo, cortada em pequenos pedaços.

3. Lave o espinafre, adicionar bicarbonato de sódio e água salgada molho durante dez minutos, novamente para enxaguar.

4. todos os ingredientes na máquina de cozinhar chicoteado quarenta segundos.

5. Filtro de malha fina, para o sumo restante resíduo.

6. um sabor doce e azedo, suco clara estômago emagrecimento vai fazer o trabalho!