"Com o desenvolvimento da ciência, melhorar a qualidade da cultura humana, Do ponto de vista de pessoas começaram a re-compreensão de grãos de nutrição Escória. O estudo mostra, na alimentação de parte de soja Remanescente no componente Okara, Okara é geralmente 85% de teor de humidade Proteína 3,0%, gordura 0,5%, hidratos de carbono (Celulose, polissacáridos, etc.) de 8,0%, em adição, também contém Cálcio, fósforo, ferro e outros minerais. borra de feijão, pode reduzir os níveis de colesterol no sangue, As pessoas com diabetes para reduzir o consumo de insulina; lixo Rica em fibra dietética, perda de peso e a prevenção do cancro do cólon Efeito, tão lixo é visto como um novo seguro fonte de alimento saudável. " ingredientes

• okara quantidade certa
• farinha quantidade certa
• açúcar quantidade certa
• sementes de gergelim preto quantidade certa
• levedura quantidade certa
• óleo vegetal quantidade certa
• sementes de gergelim branco quantidade certa

• doce gosto
• assado artes
• uma hora demorado-
• comum dificuldade

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  Uma dúzia de filtro de leite fresco para fora resíduo, verteu-se sobre a máquina de pão.

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  2, em seguida, adicionar a quantidade certa de farinha e óleo vegetal para começar a torradeira, enquanto assistia a umidade da massa, porque eles não sabem a escória umidade feijão, é impossível determinar quantos necessidade de adicionar farinha. E uma única superfície lateral, enquanto observando a massa, a farinha foi adicionada, lentamente, até que uma superfície de humidade Quadros Liga data apropriada.

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  3 torradeira no tempo e nós estamos prontos para enfrentar uma panela, adicione um pouco de farinha dentro do forno está ligado a 180 graus e asse sete ou oito minutos, e sub-superfície grelhado, não observar queimou a cor pode ser cozido no lado amarelo.

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  4 torrado farinha, açúcar add. .

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  5 um pouco de óleo vegetal foi adicionado, misturado uniformemente feita em açúcar de enchimento de espera

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  6 Neste momento temos uma torradeira e uma boa superfície. Remover a massa, agora o tempo está quente, ou à temperatura ambiente, também podem ser fermentados, eu estava na fermentação forno. .

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  7 fermentado para remover a massa de duas vezes tão grande. A massa de favo de mel de forma significativa.

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  8 a exclusão do gás em seis partes, em média.

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  Tongue 9 no rolo aberto, enchendo o açúcar polvilhado acabou de criar. . (Este tempo pode ser pré-aquecido do forno)

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  10 enrolados a partir de cima para baixo, e, em seguida, pressionada para baixo.

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  Caso do conselho 11 branco pitada de gergelim com gergelim preto. Coloque em cima do rolo de massa em uma língua novamente forte, como a rolo para o que parece que como ele, redondo rolo também é OK, espalhe uma fina camada de açúcar por cima.

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  12 para dentro do forno pré-aquecido, assar 220 graus a cerca de 15 minutos, OK. .

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  13 mapa acabado, é muito delicioso, saiu para ajudar, mas primeiro se livrar de um. . . Emocionante momento crocante.

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  14 mapa acabado, é muito delicioso, saiu para ajudar, mas primeiro se livrar de um. . . Emocionante momento crocante.

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  15 mapa acabado, é muito delicioso, saiu para ajudar, mas primeiro se livrar de um. . . Emocionante momento crocante.

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  16 mapa acabado, é muito delicioso, saiu para ajudar, mas primeiro se livrar de um. . . Emocionante momento crocante.

dicas

1. Não é possível para saber a cada leite batida borra de feijão restantes montante é quanto, é impossível determinar a quantidade de farinha. Nós só pode confiar em seu próprio lado enquanto olha para a superfície e a massa, adicione a farinha lentamente, até a formação da superfície umidade Quadros Liga data apropriada. 2. Cada temperatura do forno não são os mesmos, assim que a temperatura indicada na receita é para a referência cozido, concreto ou para ter uma idéia clara da sua própria casa temperatura do forno para a temperatura do forno para definir sua própria casa ...