ovos camarão seco caçarola mingau - Comida chinesa

camarão seco 8 uma chávena de arroz com 100 gramas de proteína de ervilha quépi comida 2 gramas de óleo alimentar 5 ml meia colher de chá de sal de uma colher de chá colher de chá pimenta pimenta 1.000 g de água pura
  • 1. Prepare materiais, arroz limpeza

  • 2. Lave as ervilhas descascadas

  • 3. Os ovos colocar o vapor e vapor dez minutos

  • água 4. ovos sem casca super-resfriado

  • 5. O corte em pedaços pequenos ovo

  • 6. Adicione a água para ferver caçarola

  • 7. agitada no arroz e não pegajoso petróleo

  • 8. camarão O fogo queima de vinte minutos adicione secas

  • 9. agitar uniformemente e continuar a ferver dez minutos

  • 10. Rolo cinco minutos de ervilha

  • 11. Adicione sal, pimenta, pimenta em pó

  • 12. Agita-se o rolo de pan dois minutos

  • 13. A FIG Acabou

  • mingau de abóbora (ir cebola verde pode ser usado como suplemento alimentar infantil)
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