Ingredientes

• arroz branco cozido 200g
• repolho roxo 1/4
• limão 2

acessórios

• manga 100g
• morangos 100g
• Pitaya 100g
• rolo de algas 1
• açúcar cristal 100g

• Doces e salgados gosto
• cozinheiro artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

• 

  Um primeiro modo de espera fruta cortada em pequenos pedaços.

• 

  2 forma de arco côncavo pequeno feito de arroz, frutas ligado ao topo côncava corte telha arco placa bem, a placa decorativa pode ser rolo de algas esquerda.

• 

  3 couve roxa, cortados em pequenos pedaços de lavagem alternativo limão.

• 

  4 açúcar marcado como pó.

• 

  5 vai cortar couve roxa, limão vertida máquina quebrada para desempenhar três minutos.

• 

  6 suco saboroso e nutritivo tão bem.

• 

  7 falta de nutrientes vai produzir uma variedade de doenças, por exemplo: a deficiência de cálcio pode causar alergias, hipertensão; potássio pode causar aumento da frequência cardíaca, a falta de vitamina B conduz à demência; selénio pode induzir a longo prazo do tumor; suplementos de licopeno melhorar a doença da próstata; vitamina C pode curar o resfriado comum, e assim por diante.

dicas

couve roxa, também conhecido como repolho vermelho, repolho vermelho, vulgarmente conhecido como couve roxa, crucíferas, Brassica uma variedade de sementes de couve. É um tipo de repolho, por causa de suas folhas externas e folha bolas roxas foram testados, daí o nome. couve roxa, também conhecido como couve roxa, folhas roxas, folhas com cera, a forma das folhas de esferas quase circular. Rico em nutrientes, especialmente rica em vitamina C, V, e mais vitamina E e o grupo B.