"como polvo, assado, frito todo o amor. Tente polvo grelhado, pela primeira vez, eu me sinto muito boa cor, dourado, fora crisp, concurso no interior, deliciosas gotas. Octopus e quente, doce, rica em gordura, proteína, vitamina a, ácidos gordos insaturados, fósforo, cálcio, ferro, iodo e outros nutrientes que têm o estômago, qi, sangue, propriedades medicinais cardíaco, renal e, catarro anti-inflamatória, Qingnao diarreia, fadiga, menção belo efeito repouso. " ingredientes
acessórios
- molho de frutos do mar 2 colheres de sopa
- sal quantidade certa
- vinho quantidade certa
- pimenta da Jamaica quantidade certa
- pimenta quantidade certa
- Cong Jiangsuan quantidade certa
- molho de peixe quantidade certa
- azeite quantidade certa
- salgado gosto
- assado artes
- uma hora demorado-
- avançado dificuldade
-
1 para as escalas para lavar vísceras polvo -
2 molho, vinho; -
3 adicionado molho de marisco -
4 adicionar o sal, a pimenta da Jamaica, pimenta, -
5 Junte-se o alho cebola gengibre, molho de peixe, óleo de oliva -
6 suco de tempero no prato de polvo marinado com um 15-20 minutos -
7 pan coberto com folha de alumínio, colocada no lado superior do peixe, o molho restante tempero polvilhado uniformemente sobre o peixe -
8 de pré-aquecimento forno a 200 graus, e cozer durante cerca de 15 minutos, -
9 placa de panela.
dicas
tempo, dependendo do tamanho do peixe de cozimento pode ser, apenas para fins de referência.
