"cozido no vapor cozinhar, se você quiser um sabor diferente, o tempero é muito importante. Além disso, pepino do mar local raros de peixes de profundidade são espécies de peixes de água fria. Cor branca Peixe, perfumado e gordo, saborear os deliciosos ossos de peixe macio , ricos em cálcio, pele dureza moderada, como um pepino do mar valor de cor spot pepino do mar do peixe em si não é alto, parece um pouco feio, mas o sabor de carne boa, comer também quer comer uma segunda vez, e pepino do mar é geralmente local uma refeição, então quando eu tento fazer este olhar prato saboroso melhor * ^ _ ^ * " ingredientes

• local pepino do mar 1

acessórios

• cogumelos frescos 3
• sal 3 colheres de chá
• vinho de cozinha 2 colheres de sopa
• alho 1
• Molho de soja cozinhados peixe 2 colheres de sopa
• vinagre branco 0,5 colher
• molho de peixe 1 colher de chá
• suco de limão 1 colher de sopa
• amido 1 colher de sopa
• pimentão Um pouco
• pó de frango 1 colher de chá
• açúcar 0,5 colher de chá
• cebolas 3

• outro gosto
• vapor artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

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  Lavagem local um pepino, salgados 5 minutos

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  Dois final adicione um pouco de gengibre, prato pepino do mar no local, adicione um pouco de vinho de cozinha

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  3 pontos no pote vapor pepino do mar

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  4 cozinhado pepino do mar local remover o suporte

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  5 enquanto o vapor local pepino do mar, começou molho. lubrificação Wok, moagem de alho, moer o alho no óleo até bem perfumado

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  6 cogumelos frescos provindo, lavada

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  7 cogumelos picados

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  8 cogumelos na panela em conjunto e faz saltar

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  9 pote, água add

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  10 cubos pimenta doce, pimentão na panela, em seguida, colocar o molho de soja cozinhados peixe, vinagre

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  11 panela, adicione um pouco de molho de peixe (não gosto de molho de peixe pode conter), um suco de limão pouco, adicione cebola picada verde, sal, frango em pó e uma pitada de açúcar

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  Água, amido, amido de molho 12

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  13 mancha de molho em pepino

dicas

1) mais espessa pele: um terço do peso dos peixes, é um gel de proteínas raras, tónico cosmético para partes. 2) o mais elevado de óleo de peixe (óleo de peixe): ácidos gordos insaturados naturais, conhecidos como eliminador vascular, os idosos comer pode prevenir acidente vascular cerebral e doença de Alzheimer e doença cardíaca ocorrer. 3) espinha de peixe cálcio-se: Pepinos apenas um ponto peixes cartilaginosos, é a melhor escolha para as mulheres e crianças de cálcio.