anteriormente vendido em farmácias e chás de ervas lá folhas secas de serra, mas algumas peças são, não envolvido, mas para mingau de arroz cozido no vapor realmente também é muito bom, o sabor é muito perfumado ~ ~ ~ ~ ~ fora do entupido com arroz folha fresca de lótus ainda melhor ~ ~ ~ ~ Escola, muitos pais começaram a se preocupar com o almoço das crianças, preparar o almoço ao meio-dia não pode voltar aos filhos de muitas mães são impotentes escolheu uma pequena mesa, mas que muitas vezes se preocupar sobre onde a situação de saúde, a criança um pouco maior, basicamente, na parte da manhã, pronto para caixas de almoço, as crianças voltou da escola com uma panela de arroz de microondas sobre ele ~~~~~~ este Lotus entrecosto não tem tempo para voltar para o almoço, os pais podem experimentar um pote de farinha de carne, tanto província simples e nutrição abrangente ~ pó de anis 1/4 colher de chá (cerca de 1 grama) arroz 300 gramas costelinhas 300 gramas Lotus folha batata um tamanho médio cenoura um tamanho médio pimenta em pó 1/4 colher de chá molho de soja Ou teriyaki molho 1 colher de sopa Scallion 10 gramas gengibre 10 gramas sal 1/4 colher de chá vinho de cozinha quantidade certa molho de soja 1/2 colher molho de ostras 1/2 colher água Um pouco óleo vegetal Um pouco

Por favor as empresas a comprar costelas de porco picada em segmentos polegadas, lavar controlo seco marinada descarga de água e marinar durante pelo menos 2 horas

Frescas ou secas de lótus folha de lavagem de descarga de água ferver bloco de corte, calor pequena, ferver 5 minutos, quando a água é de laranja, a partir de remover o bloco de aquecimento sem lótus

Arroz vasculhando a fuga de líquido para a água, coloque a panela de arroz, adicione água e cozinhe as folhas (você pode ligar a água de acordo com o seu ensopado de casa padrão com arroz)

costelas gengibre colocados no medidor é removida, prima chato perfil panelas de arroz

Batatas, cenouras, descascadas e cortadas em cubos pequenos, frito com um pouco de supremacia cor

Após a ferver panela de arroz, coloque as batatas fritas cenouras em reforços

Após a panela de arroz para cobrir o salto engrenagem pote, e depois chato 30 minutos

Verter o molho em um molho tigela misture

Abra a tampa e despeje o molho contra o bem, e depois empurrá-lo na panela de arroz chato barracas de comida, chato de 10 minutos. As batatas, cenouras e arroz agitar costelas pode ser cantado fora