ingredientes

 

espinafre

 

200g

 

fãs

 

250g

 

 quantidade de óleo excipientes quantidade quantidade de sal seco pimentas vermelhas

 Espinafre fãs abordagem sopa 1 são comprados espinafre, removendo as raízes, bulbos com água 10 minutos

2 ventiladores com água fria até suave

3 pimentas vermelhas lavagem seca picada

4 óleo wok

5 Pour pimentas vermelhas, refogue um pequeno incêndio

6 Coloque a quantidade de água, abrir fogo para cozinhar

Após a adição de uma pequena quantidade de sal a ferver 7

Com menos de 8 fãs continue a cozinhar

Após 9 fãs transparente espinafre, derramado, podem ser amenizados após pan