"camarão com jogo brócolis ricos em nutrientes" ingredientes

• camarão quantidade certa
• brócolis quantidade certa

acessórios

• cebolas quantidade certa
• gengibre quantidade certa
• alho quantidade certa
• sal quantidade certa
• molho de soja quantidade certa
• óleo quantidade certa

• salgado gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 lavagem os camarões

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  A linha 2 para a areia, para a lingueta para a cabeça

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  3 triturada cebola gengibre alho fatias

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  4 Lavagem brócolos, água fervida

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  5 água fria para a quantidade de sal, brócolos cozidos preparados para o arrefecimento

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  6 pote para a quantidade de óleo, adicione a cebola gengibre refogue o alho fogo

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  7 Coloque a fritar camarão mexa

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  8 para a quantidade de açúcar, molho de soja, sal e frite, adicionar um pouco de água, tampa e ferver cerca de 2 minutos

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  9 brócolos Balanço

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  10 camarões transferir para um prato, polvilhar um pouco de cebola picada verde

dicas

tempo Stew cuidado para não furar panela, adicione um pouco de água pode