"cozinhado carne de porco picada e berinjela berinjela são os principais ingredientes dos pratos. Cor, aroma e sabor, rico em nutrientes, e fácil de usar. Como todos nós berinjela conheço é um ingredientes relativamente absorção de óleo, geralmente faz quando berinjela colocar o número de óleo não significativamente mais, a razão é para ser absorvido berinjela. berinjela este é um ingrediente relativamente saudáveis, há um certo anti-obesidade, mas os métodos de cozimento inadequado tornam contraproducentes, mas isso pode ser feito de berinjela cozido no vapor menos petróleo, mas também o maior grau de retenção da berinjela original, mas também o índice de saúde berinjela melhorou muito. por isso, cozido no vapor berinjela berinjela pode ser dito para ser a maneira mais saudável de comer! " ingredientes

• longo berinjela 1
• recheio de carne de porco 150 gramas

acessórios

• cebolas 2
• gengibre 1
• Millet picante 4
• alho 5
• vinho de cozinha 1 colher de sopa
• molho de soja 1 colher de sopa
• molho de ostras 1 colher de sopa
• molho de soja 2 colheres de sopa
• sal quantidade certa
• óleo quantidade certa

• picante gosto
• vapor artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 Prepare os ingredientes necessários.

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  2 foi adicionado ao vinho carne, molho de ostra, molho de soja, molho de soja, frango, sal, agitar marinado.

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  3 corte berinjela em pequenas bolhas na água para evitar a oxidação de preto.

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  4 cebolas verdes, gengibre, alho, picante milho picada de reposição.

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  5 combustível panela refogue em boa alho costeleta contendo o backup.

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  6 outra panela para o combustível para agitar a descoloração da carne marinada preenchido.

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  7 Código Berinjela no disco.

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  8 coberto com carne picada e frito molho de alho, e de vapor durante cerca de 10 minutos.

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  9 molho de soja, sal, frango, misturado em um molho sobre o sabor berinjela pode ser apreciado Mimi.

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  10 FIG acabado.

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  11 FIG acabado.

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  12 FIG acabado.

dicas

Observações: ingredientes Millet picantes colocar mais, se você não gostaria picante comida picante milho pode reduzir a quantidade de, ou hold é possível. Toda a relação de ingredientes pode ser ajustado de acordo com o seu gosto, não estática. Micro sinal: xingyunmamami (sorte ortografia Mamma Mia).