"alho-porro, não só pode ser usado como um consumo normal vegetal, mas também para a prevenção e tratamento de certas doenças têm alguma ajuda, para as mulheres, o apropriado comer alguns cebolinha, pode clareamento creme, beleza, portanto, a eficácia do alho-porro, o crédito é grande, digno de cuidados de saúde a ação. Alho-porro quente, lata rim Yang, baço e estômago, gestão de gases no sangue. Multi-comer alho-porro, pode Fígado, fortalecer o baço e estômago. Leek Embora existam muitos benefícios para o corpo humano, mas não o mais, melhor. fibra bruta alho-porro, não digerível e absorvido, de modo que não podem comer demasiado. Alho-porro peixe seco frito é um muito hábil mistura de pratos, as receitas são adequados para todas as idades. " ingredientes

• peixe seco pública 90g
• cebolinha 200g
• alho três

acessórios

• óleo Uma colher de sopa
• sal 1/2 colher de chá
• molho de soja Uma colher de chá
• açúcar 1/4 colher de chá
• espírito Algumas gotas

• salgado gosto
• fritar artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 ingredientes prontos (peixe seco embebido em dez minutos antes).

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  2 secada bem limpo após a bolha, lavado e cortado em secções depois de alhos franceses limpas, os dentes de alho tiro em modo de espera.

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  3 wok quantidade de óleo, verteu-se sobre a pequena peixe seco suavemente.

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  4 torna-se amarelada quando fritar peixe seco adicionar fazer saltar o alho picado, e adição de algumas gotas de licor.

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  Em seguida, adicione o alho-porro 5 mexa.

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  6 alho-poró frito off alunos.

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  7 Adicione o sal, molho de soja, açúcar e temperos.

dicas

1. secada geralmente mais duro e seco, de preferência bolha dez minutos antes de a fritar com água.