comer bolo de embreagem .. próprio gosto No entanto Papan no fio alface frango rolo de peito marinado tão bom burrito ~ Eu levei dois dias de belo frango foto envoltório ~ Cada absorção de água farinha não é a mesma quantidade de água pode fazer seus próprios ajustes oh massa de acordo com a situação Xinliang eu uso farinha de pão de trigo integral Outros perguntam, eu adicionei fio queijo é o calor excessivo Novamente Perder peso não é auto-flagelação queijo é uma boa fonte de proteína Um queijo e um pouco de fio dental diariamente não faz você gordura Liguei para vocês, irmãs não o excesso de fazer dieta Se isso não é a ingestão de gordura, em seguida, facilmente levar a comer retaliação tarde Se eles são palavras aleatórias muito rigorosas Eu tenho um propósito para perder peso é comer melhor ( '· · `) sal 1 g farinha de trigo integral 100 gramas água quente 70 gramas azeite Um pouco

farinha de trigo integral, sal add. (Eu uso uma boa farinha de pão de trigo) adicionado apenas água fervida, mexa o floculante

Cubra com filme de plástico de cerca de 10 minutos despertar

Bem acordar, cerca de 45G em uma pequena bola de massa.

Rolo em uma tal escova pequena do óleo de oliva.

Rolar para fora, criopreservação colocar, comer quando com um antiaderente calor pan pode ser amigos ~

2020/03/10 hoje rolou fio ~ ~ queijo alternativa ovo embreagem bolo perfeito!