Garra lula alho-poró frito - Comida chinesa
"lula alto valor nutritivo, baixo teor de gordura, por medo de pessoas gordas, é uma escolha muito boa." ingredientes
acessórios
fardo
- óleo quantidade certa
- sal quantidade certa
- pimenta em pó quantidade certa
- cebola quantidade certa
- MSG quantidade certa
- molho de soja quantidade certa
- alho quantidade certa
- açúcar quantidade certa
- salgado gosto
- fritar artes
- vinte minutos demorado-
- comum dificuldade
-
1 lavagem lulas alho-porro -
2 alhos franceses cortado em secções de corte lulas em secções -
3 ferver fervido parágrafo lulas dois minutos sobre ele -
4 pingo cebola alho fatias -
5 Cheuk boa lula em uma tigela -
6 pote derramar a quantidade certa de petróleo -
Após 7 para o alho explosão de calor de óleo e cebola -
8 e segmento stir fry lulas colocá -
9 para a quantidade de pimenta em pó, açúcar e faz saltar -
10 para a quantidade de molho de soja, o toner, agitar -
11 alho-poró em seções -
12 e continuar a fritar, frite o alho-poró colapso -
13 quantidade de sal e glutamato de monossódio adicionado, frito alguns. Lula alho-poró frito feito
