"aipo contendo apigenina, apigenina, fibra dietética, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, vitamina P, cálcio, fósforo, ferro, potássio e outros minerais. Tofu e fazer com desintoxicação, fígado diurético. " ingredientes

• aipo 250g
• tofu 6
• carne 50g
• cebolas verdes quantidade certa
• pimenta quantidade certa

acessórios

• molho de soja quantidade certa
• sal quantidade certa
• frango Um pouco
• óleo de gergelim Um pouco

• salgado gosto
• fritar artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 para preparar materiais.

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  2 cebola cortada verde, talos de aipo, lavou-se e a folha cortada, de corte da coalhada de feijão seco.

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  3 pote de água ferver adicione um pouco de sal ou algumas gotas de óleo, cozidos a tal cor aipo verde, aipo água fervida, puxando legal.

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  4 wok legal petróleo, explosão add pimenta sabor, não retire a pimenta.

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  5 descoloração carne frita foi adicionado.

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  6 verde Agitar sabor de cebola, adicionar a quantidade apropriada de cor verde transferido, em seguida, adicionar aipo atirar.

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  7 foi adicionado coalho, sal de adição, frango tempero, despeje pan óleo de gergelim.

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  8 servir.