Ingredientes

• aveia quantidade certa

acessórios

• wolfberry quantidade certa
• datas quantidade certa
• ovos A
• sementes de gergelim preto quantidade certa

fardo

• O açúcar branco granulado quantidade certa

• doce gosto
• cozinheiro artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 pote de água, não muito, quanto comer muito descarga de água

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  2 Coleção Materiais

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  3 ovos leigos. Sinforina jujuba Wash

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  4, tais como água e ferver, adicionar jujuba wolfberry. A quantidade de açúcar.

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  5 Tampa, vire um pequeno fogo. Cozinhar 7 minutos. 3-7 minutos para cozinhar o sabor de vermelho datas wolfberry, mas não perde a doçura de wolfberry e vermelho datas. Cook não deve ser superior a 10 minutos, ou então será vermelho datas muito leves não wolfberry doce

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  6 abriu a tampa, ele vai cair um pouco de farinha de aveia, mexendo sempre com uma colher. Não deixe que a aveia Monte. Pagar mais grosso como aveia. Como sopa de aveia e um pequeno ponto, datas multiponto wolfberry.

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  7 aveia a ser fundido, de calor e meio de ferver durante um minuto.

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  8 a pôr ovos, um pouco vertida lentamente para o vaso, mexendo constantemente com uma colher em uma direcção. Formando bela flor ovo.

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  9 para a mistura de ovo, com uma borda bit Simmer descolar as vesículas de calor

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  10 de aveia, e venho com um pouco de sementes de gergelim preto jogados. A agitação com uma colher, para

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  11 Finalizado

dicas

1. Comprar Quaker aveia, um pouco grossa e perfumada. Do que qualquer outro cereal delicioso 2. leite puro pode ser adicionado, ainda mais. Água e leite de acordo com 4: 1 para se juntar 3. Adicione lentamente se espalhou para baixo cereais, mexendo sempre com uma colher, para evitar aveia coágulo