clima está ficando quente, com pratos frios cada refeição deve primeiro abrir um aperitivo, recomendado delicioso e saudável hoje em pó raiz samambaia. Pó de raiz de Fern é extraída a partir das raízes de fern selvagem em amido. Directamente para lavar as raízes de samambaias, amassada, filtrou-se, secou-se pela retenção de raiz fern na maior parte dos nutrientes no corpo humano tem um papel mais importante na área da saúde. "Compendium of Materia Medica" foi gravada, raiz fern tem laxante Hua Chang, desintoxicação, a pressão arterial celulite, através dos meridianos, inferior catarro gás, para ajudar a dormir e outros efeitos. Existem "desintoxicar, reduzir a pressão sanguínea, coração tratamento da doença coronária" da função. Para dor de garganta, periodontite, fogo claro, disenteria também têm um bom efeito terapêutico. Por isso, é adequado para o prato idosos e verão como dieta alimentos para comer, os idosos, mulheres grávidas, a nutrição infantil ideal para compartilhar. Pó de raiz de Fern 80 gramas salsa 1 vinagre 2 colheres de sopa óleo de gergelim 1 colher de sopa molho de soja 1 colher de sopa sal 1 colher de chá pepino meio Millet pimenta quatro alho quatro

Fern pó raiz pote de água, fervida 7-10 minutos para cozinhar sem corte pode cardiogênico fora de um dedo, e depois drenando espera muito frio.

Meio tiras de pepino

fern água de drenagem colocada sobre o Pó de raiz de pepino, e, em seguida, adicionou-se uma colher de chá de sal, uma colher de molho de soja, vinagre, ou dois colheradas de vinagre, uma colher de sopa de óleo de sésamo. alho picado, pimenta painço fatias empilhadas em pó raiz fern

Uma colher de sopa de óleo vegetal, panela de fogo (fuligem de queimadura), o superior e o alho em ebulição frutescens calor petróleo

Adicione um pouco de salsinha, mexa com pauzinhos uniformemente sobre ele, será lançado após a pimenta óleo de milho picante derramado, como para comer grande óleo picante pimentão pode ser misturado com algum do movimento, como para comer ácido grande, mais vinagre.