ingredientes

 

espinafre

 

200g

 

ovos

 

2

 

 Acessórios alho quantidade de óleo Sal 10g 10g de cebola

 Espinafre Espinafre ovos mexidos praticar 1 escolher limpo

2 Nao em espera muito frio em água fervente

32 ovos dentro da tigela, sal mexa

4 pan. Pour pan, ovo fritos deslizamento rápido

5 ovos em uma tigela de reposição frito

6 cebola picada e alho espera

7 sob a wok colocar o cárter de óleo na cebola verde até perfumado

8 Despeje espinafre stir fry

Após 9 sal lance

10 antes de derramar um bom frito ovos, frite

11 Pour frite alho algumas que você pode pan