"cevada, cevada nos chamou, título muito apropriado. Slippery gosto de cevada, nutrição cevada é muito rica, um monte de efeito, você pode relaxar, detox, etc. A cevada e abóbora , uma combinação de arroz, um pote de mingau de ambos os cuidados nutrição, muito saborosa. " ingredientes

• abóbora 250g
• cevada 90g
• arroz glutinoso 90g

acessórios

• água quantidade certa

• luz gosto
• pote artes
• uma hora demorado-
• comum dificuldade

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  casca de 1 abóbora para a carne.

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  2 pronto cevada, arroz.

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  3 a cevada, o arroz lavado com água fria embeber durante 30 minutos.

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  Lava-se a abóbora foi cortado em 4 pedaços placa.

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  5 abóbora para o forro panela de arroz.

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  6 Adicione a água, o forro na panela de arroz.

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  7 é energizado para ajustar a engrenagem pote 1 hora papa de aveia.

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  Após 8 ferver colocar a cevada ensopado, arroz e continuar a ferver.

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  9 a ingredientes pot, poder cozidos, podem ser cantadas para desfrutar ferver alguns minutos.

dicas

1, após imersão wok arroz, mingau cozido mais rápido. 2, após o arroz na panela de água fervente, mingau cozido rapidamente.