"mudar o padrão de fazer todos os dias no café da manhã, talvez um gosto melhor do que o exterior mais petróleo, glutamato monossódico, saborosa, mas deixou no simples nutrição. Na verdade, os gostos se sentir bem, as mais importantes alguns minutos para estar pronto, mais Economize tempo e pouco velho Qunjia estão aptos para comer ". ingredientes

• cebolinha 6
• ovos 2
• farinha 1 colher de sopa

acessórios

• óleo vegetal 1 colher de sopa
• sal 1 g
• Shimizu 5ml

• salgado gosto
• Frito na frigideira artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 ovo, cebolinha, farinha

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  2 alhos franceses, finamente picado

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  ovos 3 batida, alho-poró add, farinha de acrescentar, se relativamente seco, em seguida, adicione um pouco de água, uma pitada de sal. Misturado em uma pasta

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  4 panelas, uma pequena quantidade de óleo

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  5 colher uma colher vertida em com a colher doméstico geral, por conta própria nivelamento

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  6 estereótipos de ambos os lados começaram a fogo, pequeno incêndio cada asse doze minutos estima-se que tempo, na verdade, muito bom cozido

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  7 estereótipos de ambos os lados começaram a fogo, pequeno incêndio cada asse doze minutos estima-se que tempo, na verdade, muito bom cozido

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  8 pode iniciá-lo

dicas

Pegajosos-like, não saia grossa, difícil de descrever, pode descobrir isso. Menos sal, mesmo a luz, mergulhado em molho de soja, eu não quero fazer o salgado pratos. Menos óleo, assar frito, saudável.