Walnut molho refogado choco correção de fitness receita # # - Comida chinesa

Walnut é um muito elevado valor nutricional dos alimentos, muitas vezes visto na vida diária das pessoas. Muitas vezes comem nozes têm um efeito de boa saúde, muitas pessoas gostam de comer. Hoje fiz uma estrada nozes mar fritos pratos, que todos sabor fresco Oh Participar de atividades: # Movimento grupo "core" de pessoas Get! # noz 6 Grande choco 1/2 ovos de perdiz 12 pimenta verde 1 Red Hot Chili Peppers 1 cebolas 1 gengibre quantidade certa folhas de manjericão 3 alho 3 Chubby de estilo japonês sabor salada de molho 1 pacote molho de ostras 1 colher de chá molho de soja 1 colher de chá vinho de arroz 1 colher de chá vinagre branco 1 colher de chá pimenta preta em pó 3g O açúcar branco granulado 3g frango 3g sal 3g óleo quantidade certa salsa 1

passo 1

Materiais prontos

passo 2

Primeiros ovos perdiz cozida

passo 3

Após corte em pequenos pedaços choco

passo 4

Depois que o óleo quente para os ovos perdiz pan

passo 5

Tampa e fritar até que a superfície dourar

passo 6

Em seguida, coloque o alho até perfumado

etapa 7

Adicione o gengibre até perfumado

passo 8

Para o stir fry lula

passo 9

molho de ostra garoa na Qiubishala squid

passo 10

Polvilhar com pó de pimenta preta

passo 11

Adicione o molho de soja, vinagre, vinho de arroz, açúcar, sal, frango

passo 12

Após o stir fry Adicionar pimenta verde frito vermelho

passo 13

Coloque nozes fritas

passo 14

Coloque Ruluo Le folhas, cebola, salsa fritos uniformemente

passo 15

Transfira para um prato

passo 16

completo

passo 17

A grande figura

passo 18

delicioso
Assada molho de berinjela
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Henan sopa de macarrão
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milho pinhão

Pork konjac

Carne da pimenta preta

pudim de arroz

tíbia milho cozido

pele bolinho caseiro

sopa de ovo Leek