"prostaglandina Um contendo cebola, pode reduzir a resistência vascular periférica, diminuição da viscosidade do sangue, pode ser utilizado para baixar a pressão arterial, refrescante, estresse alívio, a prevenção da gripe. Além disso, a cebola pode remover oxigénio radicais livres in vivo, metabolismo aumento capacidade, anti-envelhecimento, prevenir a osteoporose, é adequado para a comida saúde do idoso. conhecido como o rei dos cogumelos Shanzhen disse, é o alto teor de proteína, alimentos de baixa gordura saúde. cebolas são família em pé prato, sabor fresco, arroz parceiro bom. " ingredientes

• cebola 2
• carne magra 249g
• cogumelos 2

acessórios

• alho 2
• sal 5g
• açúcar 3g
• pimenta branca 3g
• frango 3g
• molho de soja 5g
• óleo de gergelim quantidade certa
• vinho de cozinha 5g

• salgado gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 cebola cortada em cubos, cogumelos fatiados

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  2 fatias de carne, sal, pimenta branca, vinho de cozinha, aperto amido knead uniformemente sentar-se 5 minutos. pot, em seguida, de petróleo, de quatro em calor, escorregar carne solta

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  3 cor da carne, pode perder

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  4 que contém o backup

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  5 re-pote, a próxima óleo, pan alho em baixo incenso agitação calor. Em seguida, para baixo nas cebola e cogumelos e incêndios salteados

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  6 cogumelos fora frite a cebola verde

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  7 na carne, agita-se para baixo um incêndio poucos no vinho, molho de soja, sal, açúcar, pimenta branca agitar uniformemente. Desligue o frango calor add, despeje o óleo de gergelim

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  8 placa pan