"para esta temporada, áreas costeiras Liaoning, cada família vai comer vegetais temporada alga marinha, alga marinha é uma coisa boa oh Anti-câncer, beleza emagrecimento! população em geral pode comer. Especialmente apropriado para a deficiência de iodo, bócio, hipertensão, hiperlipidemia, doença cardíaca coronária, diabetes, arteriosclerose, osteoporose, desnutrição, anemia e queda de cabelo e ascite pessoas devido a cirrose e neurastenia. Kelp além do conhecido efeito de suplementação de iodo, o conteúdo de cálcio em alimentos vegetais é muito proeminente, e diminuir o calor, mas também comer durante a perda de peso. Perder peso para compartilhar Oh ". ingredientes

• algas frescas um quilograma

acessórios

• alho quantidade certa
• molho de soja quantidade certa
• sal quantidade certa
• óleo de gergelim quantidade certa

• salgado gosto
• mix artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 kelp lavado legumes comprados

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  2 Guo Lifang água, adicione kelp ferver por dez minutos após o pequeno fresco peixe

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  3 retalhado, alho picado, temperando mistura uniformemente em outra

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  4 transfira para um prato aberto comer! Oh, segurelha ( '--`)