"alto valor nutritivo da raiz de lótus, rico em ferro, cálcio, oligoelementos, proteínas vegetais, vitaminas e pálido conteúdo é muito rico, com um qi reposição clara e sangue, reforçar o papel do sistema imunológico" ingredientes

• lótus dois

acessórios

• salsa dois
• cebolas dois
• gengibre um
• Yuxingcao quantidade certa
• molho de soja quantidade certa
• óleo de gergelim quantidade certa
• vinagre quantidade certa
• pimenta quatro
• alho dois
• molho de ostras quantidade certa

• picante médio gosto
• mix artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 raiz de lótus, descascado, Guo Lifang água para ferver, deixe cozinhar por oito minutos colocar a raiz de lótus, pegou o dreno, corte de volta

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  Lavagem 2 Cong Jiangsuan pimentão picado salsa Houttuynia espera

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  3 aspergido sobre o loto Cong Jiangsuan como folha, uma quantidade adequada de molho de soja adicionado, vinagre, frango, óleo de sésamo, combustível

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  Agitar 4, transferência para um prato