"apaixonou-se cozer é deixar a família 365 dias pode comer uma alimentação saudável café da manhã não é o mesmo." ingredientes

• ovo inteiro 35g
• água 150g
• leite em pó 8g
• óleo vegetal insípido 25g
• Alta de glúten da farinha 280g
• açúcar granulado 30g
• sal 4g

acessórios

• levedura 3g
• pó de chá verde 3g
• levedura de arroz vermelho 3g

• Doces e salgados gosto
• assado artes
• horas demorado-
• comum dificuldade

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  Todos os materiais, exceto o fermento máquina de fazer pão 1 descarga enrolado, deixada em repouso durante 15 minutos, para que o filme mais rápido. A fim de evitar a fermentação de leveduras prematura, verão, levedura pode estar de volta put.

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  A massa foi deixada em repouso dois levedura foi adicionado para amassar a massa não é facilmente quebrada puxado ou dividida em uma forma lisa do furo.

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  Carregue a massa 350% 25% 25% dividida em 3 partes, 25% da massa, mais a máquina de fazer pão descarga amassar uniformemente chá verde em pó, 25% de aroma adicional para formar uma massa, sem a adição de pó.

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  450% mais levedura vermelha massa amassar um pó uniforme, massa de pão linha programa cerca de 3 minutos.

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  53 tipos de massa de mente aberta, tampa com fermentação filme plástico para duas vezes maior, enfiar um dedo picar um buraco na farinha sobre a massa, sem retração, nenhum colapso, diz cabelo melhor.

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  escape 6 esferonização fermentado massa repouso durante 15 minutos.

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  7 meia-hora absorver e passas de drenagem de rum.

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  8 massa vermelho em mais estreita do que a torrada molde rectangular, passas polvilha.

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  9 massa fechada laminados, fechar o lugar para ser fechado.

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  10 rolo branco e vermelho a massa em larguras uniformes, o envoltório de massa fechada vermelho.

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  11 verde pacote final.

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  12 para dentro do molde 450 g brinde enviado tampa traseira para enrolar ao longo de 8 minutos, e, em seguida, coberta com a tampa brinde de molde para dentro do forno pré-aquecido coza 210 graus durante 40 minutos.

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  Bicarbonato de cozido linha de descarga 13, arrefecida até à temperatura ambiente, com sacos de plástico armazenados manguito. Ao comer uma fatia e, em seguida, se não o todo de pão colocar ao lado da câmera, não é os reais fazer

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  14 dias noite a 2 batatas cortadas em tiras de meia hora de molho em água fria, dreno, armazenados no frigorífico, congelador saco melancia brinde boa sala de meios de armazenamento de temperatura. Os próximos batatas manhã misturado com um pouco de óleo, fritadeira ar colocou a 200 graus por 15 minutos, coloque a panela de água para abrir os ovos cozinhe por 3 minutos, desligue o fogo e cozinhe por 5 minutos.

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  15 batatas fritas pode ser hora de preparar fatias de pão, iogurte peça Jiamai, suco de melancia espremido. batatas bem, outro também concluída. O pequeno-almoço diário é para ser concluída dentro de 30 minutos.

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  16 também preparou um passo-down suco casa vegetal velho: casca de melancia para a pele exterior a carne, deixando apenas a parte branca do meio, folhas de aipo, algumas fatias de gengibre, suco transferido para o mel.

dicas

Eu gosto de colocar brinde óleo vegetal, desde que o material e começar a montar o pão máquina de amassar, sai de tempo, se a manteiga em uma massa grossa juntar-se, no início junção irá afectar a massa tendões. Quando o chá verde em pó e sove a máquina de pão massa put misturar a melhor mão, eu não misturar, as pessoas se afastou, pó de chá verde voando por toda parte, a massa provavelmente apenas 1 grama mais chá verde em pó, por isso não particularmente fora de cor verde. massa de levedura de arroz vermelho sobre as lições a ser colocado manualmente fermento em pó vermelho que entra na massa, a torradeira massa em três minutos. Toast temperaturas também depender de seu temperamento forno, minha Pré-aqueça o forno a 210 graus, a temperatura irá cair no brinde 180-185 graus. Então é medido em torno de 185 graus assar 40 minutos. Coloque batatas fritas fritadeira ar, com apenas misturado com um pouco de óleo, frite do que para ser saudável. O iogurte é caseiro, 1 bactérias gram pó mais 1L de leite, iogurte máquinas colocar cerca de 8 horas.