"arroz pode melhorar a imunidade humana, promover a circulação sanguínea, reduzindo assim a chance de pressão arterial elevada, mas também a prevenção da diabetes, manchas de idade e prisão de ventre. Feijão verde Amaranth cozidos com açúcar, desintoxicação, sede, adequados para o verão condicionado comer. " ingredientes
- arroz 100 gramas
- vagens 50 gramas
- amaranto 50 gramas
acessórios
- luz gosto
- cozinheiro artes
- meia hora demorado-
- simples dificuldade
-
1 Prepare os ingredientes -
2 feijão mungo, panning limpo, feijão verde embebido em água durante 3 horas ou mais, arroz embebido durante meia hora -
3 amaranto lavada, cortada em segmentos de 5 cm de comprimento -
4 pot em 1500 gramas de água, adicione feijão verde, programa aberto mingau de arroz -
5 feijão preto para ser cozinhado arroz, amaranto e em açúcar e cozinhe por 10 minutos
dicas
1, isto é para o verão acalmar os nervos mingau 2, feijão mungo mergulhar em primeiro lugar, será bem cozido 3, amaranto e açúcar facilmente cozido, e, finalmente, colocar a 4, amaranto pertence à luz oi dos vegetais fotossensíveis, difícil comestível após a exposição prolongada ao sol
