confinamento não quer comer frango por favor, levante as mãos? Eu vejo como abrir o mês de apetite Muitas mães se queixam de confinamento todos os dias, comer frango, frango têm medo de ver, mas quer ter o apetite para compensar o corpo não quer comer frango comer qualquer coisa? Nos meses fato take não deve nutrir, mas também encher-se de modo a não final mês fogo. Já em meados do mês para compensar o nível pesado, apropriado para comer aquecer alimentos podem levantar o corpo. Cordeiro, carne de coelho, peixe são adequados para aquecimento. Participar de atividades: # Keguan, há um lado bom, venha sentar-se! # Perna de carne de cordeiro 300 gramas wolfberries 10 gramas Jiangcong A água 4 tigelas óleo de gergelim l0 g Shanghai Jovem 3 Alta pó - macarrão 218 gramas Água - macarrão 74 gramas Salt - macarrão 1 g

passo 1

Wolfberry Gigot prática caldo: Seleção de perna de borrego

passo 2

Uma perna de filete cordeiro em pequenos cubos

passo 3

2. Abra um pote, gengibre chaleira add, pot cordeiro blanch remover o cheiro, retire e reserve

passo 4

3. Re-iniciar uma panela, queimando wok, panela de óleo de gergelim add, adicione o gengibre até cebolinha perfumado,

passo 5

4. As peças de carne para o fritar, cor dourada fry 5. vertida em água, grande fogo fervura

passo 6

6. Adicione o vinho, 7. wolfberry acrescentou, por sua vez, deixe ferver por meia hora

etapa 7

material de macarrão: alta pó 218 g, 74 g de água Noodles Produção: 1 instalado máquina de massas, massas de matriz instalado,

passo 8

3. Selecione automaticamente cancelado, disse que a quantidade de farinha 4. Adicione a farinha, feche a tampa

passo 9

5. Iniciar a selecção de programas botão rápido pasta automática, a máquina vai medir a quantidade de água si, a tela exibe digitais a quantidade de água 6. Água boa pesagem, o copo de inserção em casa, e prensado

passo 10

7. Pressione o botão Iniciar para iniciar a operação automática 8. fora noodle automático de três minutos

passo 11

9. fervendo numa panela de água, a água, o seguinte artigo de ebulição, preparados lado aberto, a fim de evitar mistura de adesivo com pauzinhos 10. cozinhar 5 minutos, pegou o rio frio, drenar a reserva de água

passo 12

sopa, em seguida, cozido 8. Finalmente, adicione macarrão e Xangai Jovem cozido, adicione sal a gosto, você pode comer

passo 13

sopas ricas nutritivos, macarrão e suave, mais perfumada do que o frango, nutritivos e nutritivos

passo 14

O seu próprio massas é delicioso