"para ser tônica mais frio do inverno, pode ser comer corretamente mais carne do que qualquer outra estação, a fim de repor sua energia. Por exemplo, costelas, bom progresso é comida inverno. Claro, costelas prática variada, pode ser assada, ele também pode ser frito. Rib molho é como minha família preferem pratos de carne, doce e salgado sabor, alto valor nutritivo. Indicado para todas as idades das pessoas, mas a obesidade, colesterol alto as pessoas não devem comer. Além de nervuras, contendo proteína, gordura, vitaminas, mas também contém grandes quantidades de fosfato de cálcio, colagénio, osso mucina, o cálcio pode ser fornecida para crianças jovens e os idosos. Costelas tem um alto valor nutricional, com Yin e yang, efeito de sangue Yijing. A multidão: propício para escassez de sangue, anorexia deficiência. Não é adequado para as pessoas: quente e úmido catarro estagnação intrínseca foram serviço cuidadoso, obesidade, lipídios sanguíneos elevados não deve comer. " ingredientes
- pequena fila Porcina libra
acessórios
fardo
- açúcar mascavo 2 colheres de sopa
- ketchup 2 colheres de sopa
- molho de soja colherada
- molho de soja 1 colher de sopa
- vinho de cozinha quantidade certa
- anis estrelado 2
- canela quantidade certa
- Doces e salgados gosto
- queimar artes
- uma hora demorado-
- comum dificuldade
-
Uma fileira de pequeno corte porcino em secções. -
2 em água foi adicionado 2 gengibre, uma colher de vinho, depois que a água é fervida sob as costelas Xuemo. Sheng do modo de espera. -
3 à frente do suco de alimentação para fazer: açúcar mascavo, ketchup, molho de soja, molho de soja. -
4 coloque a panela de óleo, refogue anis estrelado. -
Após 5 Pour cebola frite o gengibre mexa alguns nas costelas. -
6 Após a fritura fogo até ouro em ambos os lados para a água, com nervuras cruzadas. -
7 foi vertida para o suco de alimentação. -
8 Depois de ebulição, abafado pequenas fogo 40 minutos para agitar algumas vezes durante extremidade coesiva evitar. -
9 Finalmente, o molho de fogo, polvilhe um pouco de sementes de gergelim branco.
dicas
Não é adequado para as pessoas: quente e úmido catarro estagnação intrínseca foram serviço cuidadoso, obesidade, lipídios sanguíneos elevados não deve comer.
