blueberries lavagem, inhame, descascado, deixando apenas a parte mais macia dos brotos de bambu espargos

Navio espargos e inhame, espargos 10 minutos, 20 minutos inhame

Aproveitando o tempo para fazer vapor inhame sobremesa blueberries, purê de mirtilo em uma máquina de cozinhar

Por uma peneira, as sementes e a pele foi filtrado, deixando a parte mais delicada

inhame cozinhados e puré de espargos respectivamente

Amassar através de um crivo

Coma quando a adição de arroz de ferro

Obter na boa jam blueberry

Comer!