"na primavera, as coisas realmente fez! É a estação para comer mudas de ervilha. Suas mudas de ervilha sabor doce, suave qualidade, sabor suave, cor, cheiro e sabor. Alto valor nutritivo e livre de poluição verde e fragrância e sabor delicioso, única e deliciosa. " ingredientes

• brotos de ervilha 250 gramas

acessórios

• óleo quantidade certa
• sal quantidade certa
• frango quantidade certa
• óleo de gergelim quantidade certa
• alho quantidade certa
• wolfberry quantidade certa

• alho gosto
• mix artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 ervilha brota para lavar as impurezas.

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  2 Prepara gengibre, alho. Wolfberry bem com bolhas quentes abertas

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  3 pote de água aberta, colocar sal, azeite, peixe cozido para baixo mudas de ervilha.

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  4 mudas de ervilha em branco fresco aberta demasiado frio, e remover a água de drenagem.

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  5 mudas de ervilha em uma grande bacia, sal, frango, alho, gengibre wolfberry, chinês agitada uniformemente.

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  6 encharcado com óleo de sésamo

dicas

1. brotos de ervilha e de carne de porco com água, tem um bom efeito sobre a prevenção de diabetes. 2. mudas de ervilha contém fibra dietética abundante, pode prevenir a constipação, você tem um efeito intestinal.